Gra w pojedynkę

Istnieją takie dyscypliny sportowe, w których wszystko zależy od samego siebie. Gra toczy się w pojedynkę bez udziału osób trzecich. W tym wypadku należy polegać tylko i wyłącznie na samym sobie. Sami oceniamy swoje możliwości. Sami podnosimy sobie poprzeczkę. Do takich dyscyplin sportowych możemy zaliczyć: skoczek w dal, skok o tyczce czy chociażby pływanie. Sami „ jesteśmy kowalami swojego losu”. W pojedynkę pracujemy na swój sukces. Sami najlepiej znamy swoje ciało i swoje możliwości.
Zdajemy sobie sprawę na co możemy sobie pozwolić, a czego należy unikać. Tutaj także liczy się motywacja i chęć działania. Sukces wówczas jest dla sportowca podwójnym szczęściem. Zdaje bowiem sobie sprawę, że zapracował na niego osobiście. Taki zawodnik pomimo że nie gra zespołowo wie, że trzeba dać z siebie wszystko i postawić na jedną jedyną kartę jaką jest duch rywalizacji. W każdej dyscyplinie sportowej liczy się więc rywalizacja. To ona jest motorem do dalszego działania i być może zajmowania coraz to wyższych miejsc na podium. Sam medal jest jedyną i największą odznaką o którą toczą się boje po wsze czasy.